Investigación sobre microdosificación

Repeated microdosing of LSD (8 to 20 μg) may help improve daily mood, specifically increasing feelings of connection, creativity, and energy in people with major depressive disorder.

In a study on iboga microdosing, in all three cases, participants reported better sleep, improved mood regulation, and a greater ability to return to daily activities.

Este estudio cualitativo (n=40) en hombres sanos que siguieron un ensayo doble ciego controlado con placebo de microdosificación de LSD (10 µg cada tres días durante 6 semanas) encontró que los participantes reportaron efectos en las emociones y el estado de ánimo, la vida social, la atención plena, la cognición y la creatividad, y dominios fisiológicos. Los temas clave incluyen apertura a las experiencias y bidireccionalidad de los efectos, junto con informes de cambios en la ansiedad que sugieren consideraciones importantes para la selección de pacientes y la optimización de la dosis.
La microdosificación de LSD condujo a mejoras significativas en el estado de ánimo, la interacción social, la atención plena y la creatividad, pero los participantes también informaron experimentar mayor ansiedad en ciertas situaciones.Las experiencias se caracterizaron por la bidireccionalidad: los participantes notaron efectos tanto positivos como negativos en los mismos dominios, dependiendo de las circunstancias individuales y su estado emocional en cada momento.Los hallazgos destacan la importancia de considerar el «set and setting» (el estado mental de los participantes y el contexto del entorno) al evaluar los efectos de la microdosificación.Resumen del estudio: experiencias de los participantes con microdosis de LSD en un ensayo controlado aleatorizado de 6 semanasEste estudio cualitativo explora las experiencias de 40 hombres sanos que participaron en un riguroso ensayo doble ciego, controlado con placebo, sobre microdosificación de LSD. Los participantes ingirieron 10 microgramos de LSD cada tercer día durante seis semanas. Aunque los reportes anecdóticos sobre los efectos de la microdosificación se han multiplicado, los investigadores buscaron aportar información empírica sobre las experiencias vividas por los participantes en un entorno de ensayo estructurado, centrándose en las emociones, las interacciones sociales y el rendimiento cognitivo, entre otros parámetros.Los autores aclaran que la microdosificación se describe habitualmente como tomar dosis «sub-alucinógenas», lo que significa que los resultados son sutiles y no producen los fuertes cambios perceptivos asociados a dosis más grandes. Muchas personas que microdosifican buscan mejoras en el estado de ánimo, la creatividad y la estabilidad emocional, aunque algunas reportan efectos adversos, en particular ansiedad. Un aspecto crítico de este estudio fue investigar cómo influyen en estas experiencias los factores externos, es decir, la combinación de la mentalidad y el entorno de cada persona (lo que se conoce como «set and setting»).MétodosMetodología y posicionamientoLa muestra estuvo compuesta por 40 hombres sanos que siguieron un régimen de microdosificación. Completaron una evaluación inicial, seguida de una única dosis supervisada en una clínica, antes de autoadministrarse las dosis posteriores en casa. Tras completar el calendario de dosificación, los participantes fueron entrevistados por videollamada para obtener información sin la interferencia aguda de los efectos del fármaco. Los autores utilizaron análisis de contenido, lo que permitió codificar sistemáticamente las experiencias de los participantes y extraer temas compartidos en el grupo.Los autores revelan su posicionamiento, reconociendo su familiaridad con la literatura existente sobre microdosificación, algo que sin duda influyó en su marco inicial de codificación. Tomaron medidas para mitigar estos sesgos mediante discusiones colaborativas y procesos iterativos de refinamiento. Las aprobaciones éticas se obtuvieron en Nueva Zelanda, garantizando que el estudio se realizara de manera responsable.Recogida y análisis de datosUsando un formato de entrevista semiestructurada, los participantes hablaron de una variedad de posibles efectos de la microdosificación dos días después de su última dosis. Esta sincronización aseguró que los cambios inmediatos inducidos por el fármaco no sesgaran las respuestas. El análisis comenzó con categorías amplias basadas en la literatura existente, expandidas posteriormente con subcategorías derivadas de forma inductiva. Dos temas significativos, «apertura» y «bidireccionalidad», emergieron de manera universal en las transcripciones.ResultadosLos hallazgos revelan que los participantes experimentaron tanto mejoras en el estado de ánimo como aumento de la ansiedad, destacando la naturaleza dual de sus respuestas. Al reportar emociones, muchos notaron mejoras como mayor positividad y resiliencia, describiendo la experiencia como una «pequeña inyección de felicidad». Sin embargo, se observó que la ansiedad tenía un aspecto bidireccional: mientras algunos experimentaron una reducción ligada a la autocompasión, otros tuvieron mayor ansiedad, en ocasiones rozando el pánico, a menudo conectada con la sobreestimulación.Vida socialLos cambios en las interacciones sociales fueron notorios; los participantes describieron con frecuencia mejoras en la sociabilidad y en la conexión con los demás. Muchos expresaron una nueva apertura para relacionarse socialmente, caracterizada por sensaciones de calidez y conexión. Por el contrario, algunas personas reportaron mayor introversión, demostrando la bidireccionalidad de los efectos: las inhibiciones reducidas podían facilitar interacciones positivas o, al contrario, una mayor autoconciencia sobre el propio comportamiento.Atención plenaLa categoría de atención plena captó una mayor apreciación por las experiencias sensoriales y la conciencia emocional, lo que llevó a un mayor disfrute de las actividades cotidianas. Los participantes reportaron mayor autoconciencia y una actitud más indulgente hacia los propios errores, contribuyendo a una mayor sensación de presencia y contento en el momento.Cognición, trabajo y creatividadAunque no se reportaron mejoras cognitivas amplias, varios participantes mencionaron impulsos específicos en la creatividad y en la disposición a asumir riesgos. Sin embargo, las experiencias variaron entre individuos según el estado de ánimo y las tareas en cuestión, ilustrando de nuevo la naturaleza bidireccional.Efectos fisiológicosFisiológicamente, el efecto principal reportado fue un aumento de energía, aunque algunos también experimentaron fatiga. Otros cambios físicos incluyeron nerviosismo y leve malestar. También se observó variabilidad en los patrones de sueño y pequeños cambios sensoriales, siendo la mayoría de los efectos sutiles.InfluenciasLas influencias externas tuvieron un impacto profundo en las experiencias de los participantes. Muchos notaron que el LSD podía amplificar sus estados emocionales existentes, lo que llevaba a resultados variables según el entorno circundante. Las expectativas sobre si se estaba recibiendo LSD o un placebo también jugaron un papel importante, ya que algunos participantes se preocuparon por estas incertidumbres, lo que dificultaba su relajación.Temas generalesEl tema de la «apertura» se refería a la mayor receptividad emocional y la disposición a comunicarse, mientras que la «bidireccionalidad» indicaba que experiencias similares podían percibirse de forma positiva o negativa según el contexto y el estado de ánimo individual. Ambos temas subrayan la complejidad de las experiencias de microdosificación y destacan la variabilidad en función de las circunstancias individuales.DiscusiónEl estudio ilustra que la microdosificación de LSD puede producir una variedad de efectos tanto positivos como negativos en distintas dimensiones de la vida. Aunque muchos participantes reportaron mejoras en el estado de ánimo y la sociabilidad, se observaron incidencias notables de mayor ansiedad, replicando hallazgos de estudios cuantitativos previos. Los autores enfatizaron las implicaciones clínicas para quienes manejan trastornos del estado de ánimo, ya que estos efectos prosociales pueden desempeñar un papel significativo en el tratamiento.Además, los efectos fisiológicos comúnmente descritos como energizantes también ponen de relieve la necesidad de una consideración cuidadosa en las estrategias de dosificación, incorporando flexibilidad y ajustes según sea necesario. Los autores señalaron la naturaleza temporal de la apertura reportada, sugiriendo que podría ser situacional más que un cambio duradero. La bidireccionalidad se vinculó a las diferencias individuales y ayudó a explicar la diversidad de experiencias reportadas. También se reiteró la importancia del set and setting; estar en un entorno de apoyo parecía amplificar los resultados positivos, mientras que entornos que provocaban miedo podían producir ansiedad.La discusión concluye abordando los desafíos de investigación en un diseño controlado con placebo, señalando que la naturaleza sutil de los efectos de la microdosificación podría llevar al escepticismo de los participantes sobre sus percepciones. Los ensayos futuros podrían beneficiarse de diseñar formas de tener en cuenta la expectativa y el contexto ambiental para ofrecer una representación más precisa de las experiencias de microdosificación. Los autores reconocen varias limitaciones, incluyendo la demografía de la muestra y posibles sesgos debidos a la familiaridad de los participantes con el entrevistador, al tiempo que enfatizan que esta investigación ofrece una comprensión matizada de la microdosificación de LSD dentro de un marco controlado.Comunidad¿Cuál es tu experiencia con la microdosificación? Tu historia puede ser de gran valor para los demás. Únete a nuestra comunidad en Discord y comparte tu historia.Experiencias de los participantes con microdosis de LSD en un ensayo controlado aleatorizado de 6 semanasAprende aún más sobre este estudio en Blossom, nuestro socio de investigación.Seguir aprendiendo

El objetivo de este estudio basado en una encuesta (n = 278) era elaborar un libro de códigos sobre los beneficios y las dificultades asociados a la microdosificación. Los autores observaron, entre otras cosas, que existen muchos paralelismos entre los efectos descritos como beneficios y los descritos como dificultades.

Este estudio en animales controlado con placebo (n = 40) investigó los efectos de la microdosificación (x3) de ketamina (0,5-3 mg/kg) y psilocina (0,05-0,075 mg/kg) sobre el comportamiento exploratorio relacionado con la ansiedad en ratas, y se observó que ambas sustancias provocaban una ansiedad leve, medida a través de una reducción del comportamiento exploratorio en una superficie elevada y abierta.

Este fue el primer estudio doble ciego y controlado con placebo (n = 48) sobre los efectos de la microdosificación de LSD. El tema era bastante específico (la percepción del tiempo), pero también se describieron otros cambios cognitivos (que fueron pocos y de muy pequeña magnitud).

Este estudio observacional (n = 38) analiza el potencial de mejora cognitiva de la microdosificación de trufas psicodélicas en adultos sanos. Se ha observado una mejora en el rendimiento del pensamiento convergente y divergente tras una microdosis, aunque la inteligencia fluida no se ve afectada.

Este estudio de encuesta (n = 909, de los cuales el 65 % había tomado microdosis) incluyó las «Tareas de usos inusuales» como indicador de la creatividad divergente. Se observó que las personas que tomaban microdosis de sustancias psicodélicas (principalmente LSD [65 %] y psilocibina [28 %]) eran más creativas (p < 0,001, r = 0,15).

No sabemos mucho sobre los efectos de la microdosificación ni la hemos definido de forma rigurosa. Kuypers y sus colegas (2019) plantean estas cuestiones y dan el primer paso para crear un marco que permita realizar un estudio más científico sobre la microdosificación. La microdosificación se define como: 1) el uso de una dosis baja, por debajo del umbral de percepción, que no altera el funcionamiento «normal» de una persona; 2) un procedimiento que incluye múltiples sesiones de dosificación; y 3) con la intención de mejorar el bienestar y potenciar los procesos cognitivos y emocionales.

Este estudio observacional (n = 98) analiza los efectos de la microdosificación de sustancias psicodélicas sobre el funcionamiento psicológico a lo largo de seis semanas. Se observa una mejora en el funcionamiento los días de dosificación, una reducción de la depresión y el estrés, una menor distracción, una mayor capacidad de concentración y un aumento del neuroticismo. Un segundo estudio (n = 263) pone de manifiesto una discrepancia entre los beneficios esperados y los comunicados, lo que subraya la necesidad de realizar investigaciones controladas.