Esta entrada de blog fue escrita por Iona Pop, doctora en Sociología por la Universidad de Tilburg y autora de este estudio sobre microdosificación y autenticidad.
El microdosificado de psicodélicos es utilizado por una población cada vez mayor para mejorar el estado de ánimo, la creatividad y el bienestar general. Pero, ¿podría también influir en cómo nos sentimos con nosotros mismos? ¿Podría hacernos sentir más auténticos? Estas son las preguntas que se exploran en un artículo publicado recientemente en la revista Nordic Studies on Alcohol and Drugs.
¿Qué entendemos por autenticidad?
La autenticidad se refiere a la experiencia subjetiva de ser uno mismo en un momento o situación concretos. Implica alinear los pensamientos, las emociones y los comportamientos con los valores, creencias y deseos internos. La búsqueda de la expresión auténtica es fundamental para llevar una vida plena, ya que se ha relacionado con resultados positivos como el bienestar hedónico y eudaimónico, el compromiso, la atención plena y la inteligencia emocional. Por el contrario, la falta de autenticidad se ha relacionado con afectos negativos y una menor sensación de autonomía.
Diseño del estudio y resultados
En este estudio, los investigadores examinaron la relación entre la autenticidad del estado y la microdosificación. La autenticidad del estado se refiere a la experiencia subjetiva de ser fiel a uno mismo en un momento o situación concretos. El estudio utilizó autoevaluaciones de la autenticidad del estado recopiladas de 18 microdosificadores durante un período de un mes, con un total de 192 observaciones. Los resultados mostraron que durante el día de la microdosificación y el día siguiente, la autenticidad del estado era significativamente mayor.
Otro hallazgo importante del artículo fue que el número de actividades que los participantes declararon haber realizado y la satisfacción con ellas fueron mayores el día en que los participantes tomaron microdosis. Y, lo que es más importante, tanto el número de actividades como la satisfacción con ellas se relacionaron positivamente con la autenticidad del estado. En otras palabras, los resultados de este artículo sugieren que en los días de microdosificación, el número de actividades y la satisfacción con ellas son mayores y, a su vez, la autenticidad del estado también es mayor.
Qué nos dicen estos hallazgos sobre las microdosis y la autenticidad?
El estudio sugiere que las microdosis de psicodélicos podrían hacer que las personas se sintieran más auténticas, al ayudarlas a hacer cosas que se alinean con sus valores y prioridades. Los participantes en el estudio afirmaron realizar más tareas domésticas, cocinar y dedicarse a sus aficiones mientras tomaban microdosis, y se sentían más satisfechos con lo que hacían. Por lo tanto, las microdosis podrían ayudar a las personas a superar la procrastinación y centrarse en lo que es importante para ellas. En otras palabras, cuando las personas toman microdosis, hacen lo que les importa y, como resultado, sienten que están siendo ellas mismas.
