La medicina vegetal ha sido utilizada durante siglos por culturas indígenas de todo el mundo como una forma de conectar con lo divino, fomentar el crecimiento espiritual y la relación con nuestro mundo natural y con los demás; las prácticas tradicionales de medicina vegetal tienen sus raíces en la reciprocidad sagrada. En los últimos años, el mundo occidental ha desarrollado un mayor interés por las medicinas vegetales, no solo con fines curativos y espirituales, sino también por la promesa de cambio que estas medicinas pueden aportar a la actual crisis de salud mental.
Quienes han experimentado el poder curativo de las plantas medicinales saben que, al abrirnos a ellas, podemos acceder a un nivel de orientación y apoyo que, para muchos, es difícil de encontrar a través de la terapia convencional u otras modalidades de curación. Más allá de eso, fomentar nuestra conexión con estas plantas y con la naturaleza nos lleva a recordar la interconexión de nuestro mundo y cómo nos movemos a través de la vida en él.
La idea de la reciprocidad sagrada parece ser un tema cada vez más debatido en el ámbito psicodélico, pero, en la mayoría de los casos, el término se utiliza sin comprender plenamente su significado real. Sí, es importante recordar que nuestras relaciones con las plantas medicinales son recíprocas y que debemos honrar los años de tradiciones y sacralidad relacionados con estas plantas y sus guardianes. Sin embargo, la verdadera reciprocidad sagrada no comienza ni termina ahí.
En este artículo, exploraremos el significado que se esconde tras la reciprocidad sagrada y cómo una comprensión más profunda de la misma puede fortalecer tu práctica de microdosificación, así como tu relación con las plantas medicinales con las que decides trabajar.
Qué es la reciprocidad sagrada?
El término «reciprocidad sagrada» proviene de la palabra «ayni», del idioma quechua. Ayni es una palabra que engloba gratitud, reverencia, honor y vida recíproca. No se trata solo de devolver, sino de comprender que existe un equilibrio sagrado entre dar y recibir en toda la existencia. La reciprocidad sagrada implica estar en equilibrio con todo, no solo como una transacción entre individuos, sino como una red intrínseca de intercambio entre todos los seres vivos y nuestro mundo.
Como explica maravillosamente Amánda Efthimiou:«Desde mi punto de vista, la reciprocidad sagrada se basa en nuestra responsabilidad relacional hacia los demás y hacia nuestro mundo natural. La reciprocidad es el reconocimiento de nuestra interconexión inherente y la encarnación del respeto, la confianza y la relación correcta, al tiempo que promovemos la sostenibilidad a largo plazo de nuestros entornos internos y externos». Amánda es directora de El Puente, una fundación sin ánimo de lucro que implementa nuevos modelos recíprocos de convergencia intercultural a través de proyectos que apoyan a las comunidades indígenas. A través de su trabajo, crea conciencia sobre la importancia de la reparación y la retribución a estas comunidades.< 0 >
Para comprender plenamente la reciprocidad sagrada, debemos recordar que cuando conectamos con la medicina vegetal, también nos estamos abriendo a una conexión más profunda con el mundo natural. Cuando somos capaces de crear una relación con una planta, esta nos enseña a su vez. Y cuando llegamos a vernos a nosotros mismos como parte de un ecosistema más amplio y ya no separados de él, encarnamos la naturaleza cíclica y espiral de la reciprocidad en nuestras vidas.
Por qué es importante la reciprocidad sagrada?
A medida que adquirimos un conocimiento más profundo de la identidad espiritual y la reciprocidad sagrada, podemos comenzar a reflexionar más sobre las dinámicas que afectan a nuestro mundo interior y exterior. En el espacio psicodélico, esta conversación comienza con una mirada más honesta a las dinámicas que se dan entre los occidentales y las comunidades indígenas.
La verdadera reciprocidad con los pueblos indígenas no significa simplemente darles dinero o invitarlos a hablar en conferencias. Significa incluirlos en las conversaciones y reconocer sus luchas y el impacto que la sociedad occidental ha tenido y sigue teniendo en sus vidas hasta el día de hoy. Significa, en primer lugar, reparaciones, para que podamos dejar de ver a los pueblos indígenas y sus culturas como recursos que se pueden explotar. La reciprocidad no puede darse hasta que no podamos entablar un diálogo sobre cómo pueden ser esas reparaciones. Para ello, necesitamos desarrollar una relación basada en el compromiso mutuo, la participación, la comprensión, la amistad y el amor.
La reciprocidad sagrada también significa respetar las plantas y reconocer los dones que comparten con nosotros. Es un compromiso para examinar lo que estamos haciendo, cómo lo estamos haciendo y comprender el impacto y los efectos directos de nuestras acciones en estas comunidades en todo el mundo.
«Siempre empiezo por escuchar. Escuchar en mi interior para comprender mis intenciones más profundas con la práctica, y también comprometerme a escuchar a las culturas que han originado el ritual del uso de estas medicinas: ¿cómo desean que se utilicen y se hable de ellas? Para mí, también se trata de ser impecable con mis palabras: lo que comparto con los demás cuando me refiero a participar en ceremonias tradicionales celebradas por pueblos indígenas, por ejemplo. Soy muy consciente de con quién, cómo y dónde elijo participar en la medicina vegetal, y he aprendido a hacer más preguntas a los facilitadores sobre el origen y la preparación de la medicina», dice Amánda.
Robin Wall Kimmerer, autora de Braiding Sweetgrass, sobre la reciprocidad sagrada.Microdosificación y reciprocidad sagrada
Entonces, ¿cómo podemos cultivar una relación con la medicina vegetal y nuestra práctica de microdosificación de una manera que refleje una verdadera reciprocidad? Creo que hay que empezar por examinar detenidamente cómo vivimos y nos movemos en nuestro día a día. Si quieres mejorar tu experiencia con la medicina vegetal, tienes que incorporar y reconocer lo sagrado de estar contigo mismo, lo sagrado de tu vida y lo sagrado de la forma en que te relacionas con los demás y con la propia planta.
Cuando comenzamos a analizar nuestras experiencias cotidianas y observamos las formas en que no estamos en consonancia con esta idea de reciprocidad, podemos empezar a trabajar para lograrlo. A continuación, se ofrecen algunas pautas sobre las que reflexionar:
La intención
Antes de sumergirte en la práctica de la microdosificación, es importante establecer una intención para la experiencia. Establecer una intención actúa como un principio rector espiritual para abrir el espacio a la sanación, la conexión y la claridad. Esto también puede brindar la oportunidad de pedir orientación y expresar gratitud a los ecosistemas, a tus antepasados y a los guardianes de la sabiduría de la medicina con la que vas a realizar la microdosificación.
Una intención es una invitación, como «Estoy abierto a aceptar nuevas perspectivas y conocimientos» o «Estoy abierto a cultivar relaciones más profundas conmigo mismo y con los demás». Una vez que hayas establecido tu intención, escríbela y guárdala en algún lugar cercano como recordatorio mientras practicas.
«La microdosificación comienza como una experiencia individual, y podemos practicar la reciprocidad estableciendo la intención de observar nuestro proceso interno como la base de las acciones que podríamos llevar a cabo cuando integramos nuestras experiencias con los demás y con nuestro entorno externo», afirma Amánda. «Antes de comenzar tu viaje, la invitación puede ser crear tu propia relación única con el ritual de la microdosificación y aplicar los valores de la reciprocidad sagrada a ese proceso».
El poder del ritual
La definición de ritual varía, pero en realidad significa dedicar tiempo a uno mismo de forma intencionada, utilizando herramientas que tengan sentido para ti y te ayuden a hacer una pausa. Tu rutina matutina puede ser un ritual, por ejemplo, que podría incluir la lectura, la meditación, el cuidado personal y la respiración, entre otras prácticas.
«¿Cómo, cuándo y dónde tomarás tu microdosis? ¿De qué manera este viaje que has elegido cuidará tu corazón, tu mente y tu espíritu para inspirar acciones tangibles que afectarán tu responsabilidad relacional con el mundo exterior?». Amánda destaca: «En el pasado, he utilizado las microdosis como un ritual semestral para marcar el comienzo de las estaciones de otoño y primavera. He utilizado las microdosis de esta manera como un ancla para los ciclos de la naturaleza y para amplificar mis prácticas de integración y reflexión existentes, que diseñé para ayudarme a guiarme a través de estas transiciones estacionales».
Otros rituales, como la oración, los cánticos o los ejercicios de respiración, ayudan a abrir los caminos para que nuestro cuerpo acceda e integre más profundamente la medicina. Te ayudan a crear presencia y conciencia sobre cómo interactúas con la planta y a cultivar tu capacidad de estar en el momento presente.
Las relaciones internas y externas
La microdosificación consiste en ralentizar el ritmo, sintonizar con más frecuencia y desarrollar la capacidad de hacer una pausa y estar contigo mismo. Se trata de cultivar el respeto por tu tiempo y cómo lo empleas. Cuando te tomas el tiempo para simplemente ser, obtienes una mayor conciencia de tu mundo interior y exterior, de cómo te relacionas con los demás y de tu experiencia vital.
Más que eso, la microdosificación es una relación. Cuando incorporas esta práctica a tu vida, una buena pregunta que debes hacerte es:
- Qué significa estar en una «relación adecuada» con esta medicina vegetal?
- Qué haces con tus enseñanzas?
- Cómo se muestra respeto por la medicina?
- Cómo devuelves al mundo lo que esta medicina te está dando?
Cuando guiamos nuestra práctica con estas preguntas, comenzamos a encarnar la reciprocidad en nuestras vidas y entonces comprendemos el lenguaje de la naturaleza y lo que realmente significa moverse con respeto por la Tierra.
La reciprocidad sagrada se trata del equilibrio
Una de las principales características de las experiencias con medicinas vegetales y psicodélicos es el recuerdo de nuestra interconexión, de nuestra verdad común de unidad y de cómo nuestras acciones tienen un impacto directo o indirecto en los demás y en el mundo en el que vivimos. Estas medicinas nos enseñan no solo sobre nuestras heridas individuales, sino también sobre nuestras heridas relacionales y colectivas. Esto también nos abre un espacio para reflexionar sobre lo que exactamente estamos tratando de sanar; tal vez, nos abren a algo más grande que nosotros mismos.
La naturaleza nos enseña que nuestras vidas forman parte de una historia circular, que somos una pieza de un todo mucho más grande y de una maravillosa red de vida. La reciprocidad es una forma hermosa de traducir eso en cómo caminamos por esta Tierra y restauramos el equilibrio que una vez perdimos con nosotros mismos y con nuestro planeta.
Acerca del autor: Jessika Lagarde es una facilitadora brasileña de medicina vegetal, narradora, activista climática y cofundadora de Women On Psychedelics. El trabajo medioambiental y el camino psicodélico de Jessika la han hecho más consciente no solo de la crisis de nuestro planeta, sino también de cómo la desconexión humana es una causa directa de la misma. Todo su trabajo se basa en actuar de una manera que sirva a la Tierra y a nuestra colectividad humana, con la esperanza de movilizar la sanación interior hacia la acción exterior. Para obtener más información sobre sus servicios, visite su sitio web.
