Una vez que hayas decidido por qué quieres microdosificar, debes decidir qué protocolo de microdosificación quieres utilizar para tu viaje de microdosificación. Recomendamos encarecidamente microdosificar según un programa que indique cuándo y durante cuánto tiempo vas a microdosificar. Este tipo de programa es lo que llamamos protocolo de microdosificación.
Índice
Los diferentes protocolos de microdosificación
Hasta ahora, existen seis protocolos diferentes de microdosificación. Todos ellos programan un descanso de dos a cuatro semanas después de completar un ciclo de microdosificación de cuatro a ocho semanas. Este descanso o reinicio es fundamental para evitar la tolerancia y, por lo tanto, mantener los efectos curativos de la microdosificación de psicodélicos. Para determinar si un protocolo de microdosificación es adecuado para usted, le recomendamos que pruebe cada programa de microdosificación durante al menos un mes.
1. Protocolo Fadiman
El Protocolo Fadiman (también conocido como Protocolo para principiantes) es el protocolo de microdosificación más conocido. Lleva el nombre del Dr. James Fadiman, quien creó este protocolo para observar los efectos de la microdosificación distinguiendo claramente entre los días de microdosificación y los días sin microdosificación.
El protocolo del Dr. James Fadiman es una base excelente para un primer experimento de microdosificación. Se basa en un ciclo de tres días, que se sigue durante cuatro a ocho semanas.
Cómo microdosificar según el Protocolo Fadiman:
- DÍA 1: Primer día de microdosificación
- DÍA 2: día de transición
- DÍA 3: día normal
- DÍA 4: Segundo día de microdosificación.
CICLO: Continúe este ciclo durante cuatro a ocho semanas
REINICIO: Descanso de dos a cuatro semanas
Vea el vídeo en el que el Dr. James Fadiman habla sobre el Protocolo Fadiman:
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MicrodosifyEuropean Union:
Microdose.nl2. Protocolo del Instituto de Microdosificación (cada dos días)
La experiencia de nuestros entrenadores en microdosificación ha demostrado que algunas personas obtienen mayores beneficios con la microdosificación cada dos días. Esto puede aumentar la eficacia de la microdosificación, especialmente cuando se utiliza con fines médicos o para tratar trastornos psicológicos como la depresión, la ansiedad social, el TDAH/TDA, la migraña o las cefaleas en racimo. Por lo tanto, hemos desarrollado un protocolo de microdosificación llamado Protocolo del Instituto de Microdosificación.
Este protocolo de microdosificación debe elegirse con cuidado, preferiblemente con uno de nuestros entrenadores de microdosificación. Si desea comenzar a microdosificar con fines médicos, no experimente por su cuenta; consulte primero a su médico o profesional de la salud y busque la orientación de un entrenador de microdosificación.
Cómo microdosificar según el Protocolo MDI:
- DÍA 1: Primer día de microdosificación
- DÍA 2: día de transición
- DÍA 3: Segundo día de microdosificación
- DÍA 4: día de transición
CICLO: Continúe este ciclo durante cuatro a ocho semanas
REINICIO: Descanso de dos a cuatro semanas
3. Protocolo de dos días a la semana
Cuando se realiza una microdosificación cada dos o tres días, los días de microdosificación caen en días diferentes de la semana cada vez. Esto no es adecuado para todo el mundo, y algunas personas pueden preferir un esquema fijo que se adapte a su rutina semanal laboral o social. Si ese es el caso, recomendamos elegir dos días fijos a la semana que se adapten mejor a tu horario, y dejar siempre al menos un día entre cada día de microdosificación.
Cómo microdosificar según el protocolo de 2 días a la semana:
- DÍA 1: Primer día de microdosificación en un día fijo (por ejemplo, lunes).
- DÍA 2: día de transición
- DÍA 3: día normal
- DÍA 4: Segundo día de microdosificación en un día fijo (por ejemplo, jueves).
CICLO: Continúe este ciclo durante cuatro a ocho semanas
REINICIO: Descanso de dos a cuatro semanas
4. Pila de Stamet (Protocolo de Stamet)
Paul Stamets, micólogo de renombre mundial, autor y defensor de los hongos medicinales, desarrolló y probó una nueva fórmula de microdosificación: la combinación de psilocibina, niacina (vitamina B3) y el hongo medicinal Lion’s Mane. Este método de microdosificación tiene un efecto positivo y duradero en el cerebro.
Él inventó el término «stacking» (apilamiento) para describir el proceso de combinación de estas sustancias. El «Paul Stamets Stack» se ha desarrollado principalmente para combinar melena de león, psilocibina y niacina (vitamina B3).
Los ingredientes para combinar la melena de león están disponibles en las tiendas online de nuestros socios: Microdose.nl (Unión Europea) y Microdosify (Estados Unidos, Canadá).
Cómo microdosificar según el protocolo de Stamets:
- DÍA 1-4: días de acumulación
- DÍA 5-7: días de transición
- DÍA 8-11: días de acumulación
- DÍAS 12-14: días de transición
CICLO: Continúa este ciclo durante cuatro semanas.
REINICIO: Descansa entre dos y cuatro semanas.
5. Protocolo para la última copa
Algunas personas experimentan un ligero cansancio al microdosificar trufas mágicas o setas mágicas. Por ello, el Microdosing Institute ha ideado el Protocolo Nightcap, que consiste en microdosificar cada dos días antes de acostarse para aprovechar este cansancio y dormir bien por la noche. Las personas que microdosifican de esta manera afirman que tienen sueños más vívidos y que se despiertan más descansadas y con más energía que antes de empezar a microdosificar.
Cuando se utiliza el Protocolo Nightcap, recomendamos tomar la microdosis al menos una hora antes de acostarse. Las setas, las trufas y la vid B. Caapi se pueden microdosificar utilizando el Protocolo Nightcap, pero no utilice este protocolo cuando microdosifique con LSD, 1cP-LSD o 1P-LSD. Hay dos opciones para el Protocolo Nightcap:
Opción 1:
Siguiendo el protocolo del Microdosing Institute:
- NOCHE 1: Primera noche de microdosificación
- NOCHE 2: noche de transición
- NOCHE 3: Segunda noche de microdosificación.
- NOCHE 4: noche de transición
CICLO: Continúe este ciclo durante cuatro a ocho semanas
REINICIO: Descanso de dos a cuatro semanas
Opción 2:
Siguiendo el Protocolo Fadiman:
- NOCHE 1: Primera noche de microdosificación
- NOCHE 2: noche de transición
- NOCHE 3: noche normal
- NOCHE 4: Segunda noche de microdosificación.
CICLO: Continúa este ciclo durante cuatro a ocho semanas.
REINICIO: Descansa entre dos y cuatro semanas.
6. Microdosificación intuitiva
Otra forma de microdosificar es hacerlo de forma totalmente intuitiva, con una única regla: siempre hay que dejar al menos un día entre las dosis. Las personas que han seguido cualquier tipo de protocolo de microdosificación durante uno o dos ciclos suelen pasar a una forma más intuitiva de microdosificar.
Qué protocolo de microdosificación se adapta mejor a ti?
La mejor manera de descubrir qué protocolo de microdosificación se adapta mejor a ti es simplemente probándolos. Recomendamos comenzar con el Protocolo de Fadiman o, si no se ajusta a tu horario, el Protocolo de dos días a la semana. Lo importante es tomar conciencia del contraste entre un día normal y un día de microdosificación. Para investigar adecuadamente lo que la microdosificación puede hacer por ti, te recomendamos que anotes tus observaciones en un diario o las registres mediante una aplicación. Después de tu primer ciclo, o si experimentas efectos adversos, puedes decidir cambiar a otro protocolo de microdosificación. ¡Ya estás listo para empezar con la microdosificación!
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