Cambios de comportamiento relacionados con la salud tras el uso de sustancias psicodélicas en entornos naturalistas.

• Los participantes en el estudio informaron de mejoras significativas en sus hábitos de salud, como la reducción del consumo de alcohol y tabaco, así como mejores hábitos alimenticios.
• La microdosificación se asoció con resultados más positivos en los comportamientos relacionados con la salud en comparación con el consumo habitual de psicodélicos, lo que indica que esta práctica puede tener beneficios únicos.
• A pesar de los beneficios observados, el hecho de que el estudio se base en datos autoinformados y en un diseño transversal limita la capacidad de inferir causalidad, lo que hace necesaria una investigación más profunda.

Resumen de los cambios de comportamiento relacionados con la salud tras el uso de sustancias psicodélicas en entornos naturalistas.

Los psicodélicos están ganando reconocimiento por su potencial terapéutico, más allá de ser considerados simplemente como drogas de abuso. Sustancias clásicas como el LSD y la psilocibina, junto con drogas no clásicas como la ketamina y la MDMA, se han mostrado prometedoras en el tratamiento de trastornos psiquiátricos y en la influencia de los resultados conductuales. Investigaciones previas indican que la terapia asistida con psicodélicos puede conducir a mejoras considerables en la reducción de conductas adictivas, lo que destaca la importancia de esta área de estudio.

El uso naturalista de sustancias psicodélicas se ha correlacionado con cambios favorables en el comportamiento, como la disminución del abuso de alcohol y opioides, junto con elecciones de estilo de vida más saludables, como una mejor alimentación y rutinas de ejercicio. Algunos estudios observacionales incluso han sugerido una reducción de los riesgos de problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes, entre las personas que consumen sustancias psicodélicas. Hallazgos anteriores apuntan a una conexión entre las sustancias psicodélicas y la disminución de los comportamientos externalizantes, como la agresividad y la delincuencia, aunque esta línea de investigación sigue estando relativamente poco explorada.

Para abordar estas observaciones, se llevó a cabo el Estudio sobre Psicodélicos y Bienestar (PAWS, por sus siglas en inglés) con el fin de examinar la relación entre el consumo de psicodélicos a lo largo de la vida y diversos comportamientos relacionados con la salud, prestando especial atención a los hábitos alimenticios, el consumo de sustancias y el control de los impulsos. Los investigadores analizaron factores como la frecuencia de consumo, las sustancias específicas y las prácticas de microdosificación.

Métodos

Diseño del estudio

Los autores realizaron una encuesta en línea para recopilar informes retrospectivos de participantes que habían consumido psicodélicos al menos una vez en su vida. La encuesta preguntaba a los participantes sobre sus experiencias psicodélicas, incluyendo qué sustancias habían consumido, como LSD o psilocibina, y si habían practicado la microdosificación, es decir, la práctica de tomar dosis muy pequeñas para obtener beneficios percibidos.

La recopilación de datos se basó principalmente en dos instrumentos clave: el Cuestionario de Cambio Psicodélico (PCQ-26), que medía los estados emocionales y los cambios de comportamiento, y el Inventario de Consecuencias Negativas (NCI-8), que evaluaba los resultados negativos relacionados con el consumo de psicodélicos. Además, los participantes indicaron su sustancia psicodélica preferida y la frecuencia de consumo.

Reclutamiento e inscripción de participantes

El estudio reclutó participantes a través de múltiples plataformas en línea y el boca a boca, con el único requisito de que tuvieran al menos 18 años y hubieran tenido experiencias psicodélicas. Tras obtener el consentimiento informado, los participantes completaron la encuesta de forma anónima entre agosto de 2019 y julio de 2023. Se siguieron las directrices éticas a lo largo de todo el estudio, y la investigación se clasificó como exenta en virtud de la normativa pertinente.

Análisis estadísticos

El análisis comparó los cambios de comportamiento autoinformados con diversos factores, entre ellos la frecuencia de consumo de sustancias psicodélicas y la práctica de microdosificación. Los investigadores emplearon pruebas no paramétricas para explorar estas relaciones, detectando tendencias significativas en las adaptaciones de comportamiento.

Resultados

Cambios en los comportamientos relacionados con la salud

Los resultados indicaron que muchos participantes experimentaron mejoras en varias áreas relacionadas con la salud. En particular, el 66 % informó de una reducción en el abuso del alcohol y casi la mitad señaló avances en los hábitos de fumar y comer. Además, el 72 % experimentó un mejor control sobre los impulsos agresivos, mientras que el 69 % informó de una disminución en los pensamientos suicidas. También se informaron mejoras en el consumo de otras sustancias, pero en diferente medida, como una reducción del 36 % en el consumo de cannabis.

Aquellos que informaron cambios positivos en su comportamiento habían consumido psicodélicos con mayor frecuencia que las personas con experiencias negativas o neutras. Además, el consumo de microdosis se correlacionó de manera consistente con mejores resultados en todos los ámbitos de la salud, lo que sugiere que este método puede ser particularmente beneficioso. Entre las diferentes sustancias, la psilocibina resultó ser notablemente eficaz para mejorar los hábitos alimenticios en comparación con otras como el LSD.

Debate

Los resultados del estudio refuerzan las pruebas anteriores de que los psicodélicos pueden inducir modificaciones conductuales que van más allá de los problemas de salud mental. Los participantes no solo observaron elecciones alimentarias más saludables, sino también una notable reducción del consumo de alcohol y tabaco, junto con una disminución de los casos de impulsividad y agresividad. Curiosamente, mientras que la psilocibina parecía especialmente eficaz para alterar los hábitos alimentarios, otras sustancias no demostraron el mismo nivel de impacto.

The outcomes associated with microdosing indicate that this practice may play an important role in fostering enduring behavioral changes, although more in-depth research is needed to explore its full potential. Limitations such as self-reported data biases and the inability to establish causality must be acknowledged, emphasizing the necessity for future studies with longitudinal designs to validate and clarify these findings.

En resumen, el estudio sugiere que el uso naturalista de sustancias psicodélicas está relacionado con mejoras significativas en la salud, entre las que se incluyen una reducción del abuso de sustancias y una mejora en los hábitos alimenticios. Estos hallazgos subrayan el creciente reconocimiento de las sustancias psicodélicas como posibles facilitadoras de cambios positivos en el estilo de vida, con implicaciones para el bienestar individual y la salud pública.

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