¿Qué es la microdosificación?
La microdosificación se describe mejor como la práctica de consumir regularmente una cantidad muy pequeña de una sustancia psicodélica, normalmente entre el 5 y el 10 % de una dosis normal, con la intención de mejorar la calidad de vida.
La microdosificación no provoca los efectos psicodélicos clásicos, como alteraciones visuales; en su lugar, quienes la practican experimentan efectos más sutiles, «subalucinógenos». La microdosificación es una práctica que ofrece mejores resultados cuando se realiza durante un periodo prolongado siguiendo un esquema de dosificación o protocolo. Los efectos y resultados exactos de esta práctica dependen en gran medida de la persona, la sustancia, la dosis y muchos otros factores personales, como la intención, las expectativas y la mentalidad.
Los efectos sutiles de la microdosificación más mencionados:
- Más energía
- Más creatividad
- Pensamiento más claro
- Mayor capacidad para resolver problemas
- Mayor concentración
- Mayor conciencia
- Estado de ánimo positivo
- Mayor conexión emocional con las personas que te rodean
- Estar más presente
Microdosificación: sustancias potentes en cantidades mínimas.
Psicodélico significa «aquello que hace visible la mente». Los psicólogos y psiquiatras creían que las drogas que estudiaron en los años cincuenta y sesenta (especialmente el LSD, la psilocibina y la mescalina) sacaban a la superficie partes subconscientes de nosotros mismos. De esta forma, se podían ver y procesar sentimientos y recuerdos reprimidos. Todas las sustancias psicodélicas tienen en común que, en dosis elevadas, provocan una experiencia de viaje clásica, no son adictivas y, especialmente cuando se microdosifican, apenas suponen ningún riesgo para las personas sanas.
Experiencias positivas con la microdosificación
Los psicodélicos, y en particular las microdosis, aún requieren mucha investigación científica para comprender plenamente su funcionamiento. Aunque algunos afirman que las microdosis no son más que un efecto placebo, una gran cantidad de pruebas anecdóticas demuestran que las microdosis pueden conducir a mejoras físicas, mentales y emocionales. Desde 2010, el Dr. James Fadiman, psicólogo transpersonal estadounidense, ha recopilado informes sobre microdosificación de personas de todo el mundo. Sus hallazgos, con numerosas experiencias positivas, sirven de base para la investigación científica del mundo de la microdosificación. No es de extrañar que a menudo se le denomine «el padre de la microdosificación».
¿Cómo funciona la microdosificación?
Lo que sí sabemos es que las sustancias psicodélicas actúan sobre los receptores de serotonina (5-HT) de nuestro cerebro. Los receptores de serotonina se encuentran en todo nuestro sistema nervioso y regulan muchos aspectos de nuestro ser, incluyendo el estado de ánimo, el pensamiento y los movimientos intestinales. Los psicodélicos se unen con mayor eficacia al receptor 5HT-2A, que es uno de los receptores implicados en el aprendizaje, la memoria y la cognición. Como resultado, cuando se consume solo una microdosis de una sustancia psicodélica y, por lo tanto, se evita el «viaje clásico», se cree que el cerebro puede centrarse únicamente en el impulso cognitivo provocado por estos receptores.
Sustancias psicodélicas adecuadas para microdosificación.
Basándonos en nuestra propia experiencia, las historias de nuestra comunidad y los conocimientos de nuestra red de expertos, podemos verificar que las siguientes sustancias psicodélicas pueden utilizarse de forma segura y eficaz para la microdosificación:
- Psilocibina (el ingrediente activo de las trufas mágicas y las setas mágicas)
- LSD
- 1P-LSD y 1cP-LSD
- Mescalina (el ingrediente activo de los cactus San Pedro y peyote)
- B. Caapi
Sustancias psicodélicas probablemente adecuadas para microdosificación.
De las sustancias psicodélicas que se enumeran a continuación, sabemos que se han utilizado para microdosificación, pero aún no se sabe mucho sobre los métodos y los resultados:
- Cannabis (marihuana)
- LSA (el ingrediente activo de las semillas de campanilla y las semillas de Hawaiian baby Woodrose)
- Iboga(ína)
- Salvia divinorum
Si tienes experiencia con la microdosificación de estas sustancias, háznoslo saber, ya que nos gustaría recopilar más información al respecto.
¿Qué no es la microdosificación?
La microdosificación es la práctica de consumir una cantidad muy pequeña de una sustancia psicodélica con el objetivo explícito de mejorar la salud y el bienestar. Dado que las siguientes sustancias no psicodélicas pueden ser tóxicas, no producen ningún efecto beneficioso asociado a la microdosificación. Por lo tanto, la microdosificación no puede realizarse de forma eficaz y segura con estas sustancias no psicodélicas:
- MDMA
- Anfetaminas
- Cocaína
- Heroína
- Café
- Azúcar
- Alcohol
Profundiza
Ahora que ya sabes qué es la microdosificación, obtén más información sobre la historia de la microdosificación, el Dr. James Fadiman, los beneficios y riesgos, y las aplicaciones médicas de la microdosificación.
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Fuentes
- Harvey J. A. (2003). El papel del receptor de serotonina 5-HT(2A) en el aprendizaje. Aprendizaje y memoria (Cold Spring Harbor, Nueva York), 10(5), 355-362. https://doi.org/10.1101/lm.60803