Puck, miembro de nuestra comunidad, ha compartido con nosotros su experiencia con las microdosis. Ha obtenido resultados positivos y ha aliviado su agotamiento, entre otras muchas cosas. Muchas gracias, Puck, por compartir tu historia.
Las microdosis me ayudaron a mejorar durante mi agotamiento. Qué experiencia tan especial fue mi primera toma de microdosis con las trufas Microdosing XP. Al menos, empezó como un experimento. Pero también me pareció un último recurso en aquel momento.
La lucha contra el agotamiento
He estado en casa con un agotamiento por exceso de trabajo durante un año y medio. Algo que siempre pensé que no me pasaría a mí, y siempre pensé que el agotamiento era solo un poco de fatiga. Pero era más que eso… Los dos primeros meses, no podía hacer nada más que dormir, y a veces ni siquiera podía peinarme; así de agotada estaba. Apenas podía hacer nada. Demasiados ruidos, esos estímulos, no podía soportarlo.
Descendiendo hacia la desesperación
Cuando pensaba que la situación no podía empeorar, incluso sufrí un ataque de pánico en el concurrido centro comercial donde quería comprar todo tipo de material de pintura para distraerme. En ese momento, desarrollé una especie de miedo a la calle. Dejé de visitar lugares concurridos. Eso no me sentaba bien, y sabía que tenía que tomarme esto en serio y buscar ayuda. Realmente no era yo misma.
No fue nada fácil. Después de un año buscando un psicólogo, alguien que pudiera ayudarme, me sentía desesperada y sin esperanza. El agotamiento es mucho más intenso de lo que parece para los demás; solo cuando te pasa a ti sabes lo que es. Literalmente, sentía como si mi verdadero yo, la persona que siempre había estado en mi cuerpo, se hubiera ido. Sí, suena muy oscuro, pero realmente lo era. Me sentía deprimida, algo que nunca había conocido ni sentido. Me sentía muy gris y sola.
Comienza el viaje de la microdosificación
La espera para recibir ayuda se prolongó tanto que, de repente, se me ocurrió la idea de probar las trufas en microdosis. No sé cómo se me ocurrió, porque parece que el agotamiento realmente destruye la memoria. Echo de menos muchos recuerdos de aquella época y tengo una gran pérdida de conciencia del tiempo.
En fin. Mi último recurso fue experimentar con las trufas. Empecé a investigar a fondo y recopilé toda la información necesaria por adelantado.
Empecé con las microdosis y las dos primeras semanas estuve muy impaciente. Pensaba que, debido a mi negatividad, esto tampoco iba a funcionar. Pero aun así, perseveré y le di tiempo; tampoco quería rendirme.
Después de la tercera semana de microdosificación, hubo un momento al final del día en el que pensé: «¡Qué buena semana he tenido! ¡Me siento tan bien! ¡Incluso volví a cantar en voz alta en el coche! ¡Me invadió una gran sensación de alegría! ¡Esto era justo lo que necesitaba!».
Cada semana intentaba echar la vista atrás para ver cómo había ido todo, ¡y veía que realmente estaba dando pasos adelante! Estos cambios y la forma diferente de ver las cosas, las señales, las cosas que volvía a sentir. Me daba la sensación de que estaba volviendo a encontrarme a mí misma. ¡Y esa sensación, después de un periodo muy largo y desagradable, es realmente un regalo! Vuelves a ver la luz al final del túnel.
Sinergia entre la terapia y la microdosificación
The combination of therapy and the truffles is, in my case and my opinion, a golden recipe. And the ideal way to work on your personal development.
Herramientas para el cambio
Todas las herramientas que obtuve y las conversaciones que tuvimos me ayudaron mucho. Las cosas que discutimos y que me habían estado molestando durante años, por ejemplo, de repente se volvieron muy claras durante la conversación, lo que a menudo me hacía pensar: ¿por qué ahora veo esto de manera completamente diferente? ¿Cómo es posible que este problema sea tan insignificante de repente? No necesité ninguna tarea ni tiempo para trabajar en ello porque veía las cosas mucho más claramente. Veía las cosas desde un ángulo diferente, pero con mucha claridad y de forma diferente. Tampoco me pareció que fuera por las trufas Microdosing XP, sino que simplemente sucedió de forma natural. Mi mentalidad cambió y, de hecho, lo hizo por sí sola. Más paz y tranquilidad.
De alguna manera, ocurre por sí solo. Simplemente te olvidas de esas trufas. Y sientes como si tu cerebro tuviera todo un poco más claro y ordenado. Esto me pareció muy especial.
Bueno, debido a mi agotamiento, tenía una memoria como la de un pez, y se sabe que esta recuperación puede llevar hasta un año para algunas personas. Noté que la memoria se recuperaba poco a poco; las pequeñas cosas que ya no podía recordar mejoraban con el tiempo.
Pero también pequeñas cosas que ahora eran hábitos irritantes para mí, como que a menudo podía posponer las cosas hasta el último minuto, incluso aquellas cosas que de repente hacía de manera diferente. Pensé: ¿por qué no igual? ¡Esos fueron cambios agradables para mí y puntos a favor de los que podía reírme de mí mismo! Y hay más hábitos que pensaba que formaban parte de mí y que simplemente carecían de disciplina. Pero adquirí una actitud diferente. Era capaz de captar más rápido las cosas que quería cambiar y podía pensar con rapidez y claridad.
Bueno, para mí, el contraste fue, por supuesto, muy grande. Porque pasé de un largo periodo en el que estaba realmente agotado y deprimido a, de repente, una época mejor. Entonces, los cambios de sentimientos y estado de ánimo que se observan son, por supuesto, muy llamativos.
Reflexión sobre el crecimiento personal
Y, por supuesto, no es necesario tener problemas muy graves para querer someterse a este proceso. Pero hay que hacerlo con un objetivo en mente, creo. Y dedicar un momento a uno mismo para repasar el día o la semana, de modo que se pueda ver claramente qué efecto tiene en uno como persona. A menudo me olvidaba de que estaba tomando microdosis. Creo que esa es la mejor parte de mi experiencia con las trufas.
El tratamiento con mi psicólogo fue como un tren rápido, y pude tachar uno tras otro, de modo que pude retomar mi vida normal con bastante rapidez.
Lecciones aprendidas y perspectivas de futuro
Las microdosis han aportado mucho a mi vida. Las conexiones que establece el cerebro, eso es exactamente lo que he visto que me ha pasado a mí. De una forma natural y agradable.
Por supuesto, tenía mucha curiosidad por saber si esos hábitos desaparecerían durante mi periodo de abstinencia. Pero, afortunadamente, no ha sido así. Los «nuevos» hábitos o la forma de pensar con calma no desaparecieron cuando dejé de consumir. Parece que se han reprogramado en mi cerebro. Y mientras escribo esto, recuerdo muy bien que durante mi agotamiento pensaba: «¿Volveré a ser la misma?». No, después de un agotamiento no vuelves a ser la misma persona. Me he convertido en una versión diferente de mí misma. Por extraño que parezca, también aprendí cosas del agotamiento que me serán de gran utilidad más adelante.
Para cualquiera que esté pensando en microdosificar. Investiga primero. Echa un vistazo a la página 101 de este precioso sitio web. Lee las experiencias de otras personas en el grupo comunitario de MDI, intenta fijarte un objetivo y pruébalo por ti mismo. Me gustaría dar las gracias al equipo del Microdosing Institute por esta oportunidad de compartir mi historia.
…..Now one year later I am also truffling again for the third time. This is very nice, especially during big changes in your life.
I experienced the burn-out violently but thanks to these great experiences I also have a new path that I am walking. That is spiritual path, do a lot with my personal development from the first truffle experience and I like that very much!
Disco del amor
El Microdosing Institute no se hace responsable del contenido de las historias de experiencias, ya que no podemos verificar su veracidad, corrección o exactitud. Lo que se describe no está necesariamente respaldado por pruebas científicas ni por médicos o expertos. Las experiencias no deben interpretarse en modo alguno como consejos o recomendaciones.
