Nos complace presentar otra entrada del blog de nuestra amiga Erica Avey, en la que explica cómo la microdosificación de LSD le proporcionó nuevas perspectivas sobre su vida y su trabajo, que acabó dejando. Puedes leer aquí su primera experiencia con la microdosificación.
Tanto este blog como sus otras experiencias con la microdosificación de LSD se publicaron anteriormente en Medium.
La microdosificación no es un atajo hacia el éxito profesional
Pero quizá te haga darte cuenta de que es hora de pasar página.
La transición de estar totalmente comprometido a dejarlo fue lenta al principio. Mi horario de trabajo empezó a adaptarse a mi ritmo circadiano. El horario de 9 a 5 se convirtió en uno de 8 a 3. Las mañanas eran tan productivas que, al mediodía, ya estaba agotado. Había tenido suficiente de pantallas y de reuniones. Así que me iba de la oficina temprano.
Con una microdosis de ácido, me sentía totalmente en sintonía con mi nivel de energía, incapaz de ignorar el bajón de la tarde. Se acabó esa zona gris de quedarme en la oficina o perder el tiempo en Twitter, dejando que el tiempo se me escapara mientras el mundo exterior seguía girando. Se acabaron las dilemas de «¿me quedo o me voy?» en mi cabeza. Ya no podía quedarme sentado (bueno, de pie) en mi escritorio solo para aparentar que trabajaba unas horas extra —improductivas—. Me di cuenta de que el trabajo nunca terminaría, así que dependía de mí decidir cuándo irme. Y tan pronto como sentía que había cumplido con mi tarea del día, salía por la puerta. Bajaba las escaleras. Salía a la luz del sol.
Al principio no empecé a tomar microdosis en el trabajo para obtener una ventaja profesional, como mucha gente del sector tecnológico. Empecé para controlar los cambios de humor que me impedían salir de casa. Para sentirme mejor simplemente por estar. Y funcionó. Me sentía más feliz y más a gusto conmigo mismo. Lo tomaba los días laborables porque quería mantener la constancia en mi régimen (un día sí, tres días no). El aumento de la imaginación, la concentración y la energía en el trabajo no eran más que efectos secundarios muy positivos. Pero, con el tiempo, esta nueva forma de sentir, pensar y existir hizo que me resultara mucho más difícil pasar tiempo en la oficina.
Después de seis meses tomando microdosis, no avanzaba en el trabajo; lo dejé.
Hay varias razones por las que los maravillosos efectos de la microdosificación no se trasladaron tan bien al entorno laboral. Puede que la microdosificación mejorara drásticamente mi salud mental, pero al mismo tiempo me hizo ser más crítico con mi entorno de trabajo. Me volví más consciente de todo, incluida la forma en que el trabajo estaba afectando a mi salud. La repetición, el estancamiento, el estrés. Picos de cortisol, pesadillas sobre mis compañeros de trabajo. Encendía el ordenador y veía una pantalla llena de eventos que yo no había creado. Sentía que mi tiempo, mi energía y mi vida estaban fuera de mi control. Empecé a preguntarme: ¿Para quién estoy trabajando realmente?
Me invadió una sensación. Un deseo de cambio, de movimiento. Salir los viernes empezó a sentarme demasiado bien.
La microdosificación no es solo una forma de mejorar el rendimiento para aguantar el día, las emociones y todas las tonterías. No es como un trago de café expreso, Adderall o cualquier otro nootrópico que esté de moda en este momento. No te relajará como una copa de vino en la comida. Reconecta regiones del cerebro y redirige los patrones de pensamiento inadaptados, por lo que pueden producirse cambios vitales profundos —no solo una mayor productividad—. La medicina y la terapia psicodélicas no deben tomarse a la ligera. Ni simplemente por motivos profesionales. Su impacto potencial podría reescribir la atención psiquiátrica tal y como la conocemos. Esto es más importante que 5-Hour Energy, Moon Juice, Four Sigmatic o cualquier producto Bulletproof.
Sin embargo, hay quienes intentan comercializar la microdosificación como tal: un estimulante, la clave para alcanzar estados de flujo o incluso una forma de cohesionar a los equipos. Pero no aumentará por arte de magia la productividad de los trabajadores ni supondrá la panacea para la cultura tecnológica. En todo caso, esta mayor sensibilidad podría acentuar los problemas organizativos profundamente arraigados propios de las startups y agravar la rotación de personal.
Claro, no todas las empresas o startups fomentan un ambiente de trabajo poco saludable, pero hoy en día es complicado encontrar el equilibrio. Especialmente para las personas altamente sensibles que se ven sobreestimuladas en las oficinas diáfanas. Especialmente para quienes siguen de cerca el ciclo de las noticias. Especialmente para los equipos de contenidos que se afanan por recopilar información. Siempre conectados, siempre al día. Parece más fácil que nunca perder el control y acabar completamente agotado en el proceso.
La cuestión es que me gustaba mi trabajo. Era redactora jefe en Clue, una empresa dedicada a la salud femenina con sede en Berlín. Podía hablar de la menstruación y del sexo todo el día y ayudar a la gente a comprender su salud reproductiva. No se podía pedir más. Pero, como ocurre con la mayoría de los puestos de nivel medio, por muy gratificantes que sean, las cosas empezaron a parecerme monótonas. Poco a poco se fue apoderando de mí una sensación: el deseo de un cambio, de movimiento. Salir del trabajo los viernes empezó a sentarme demasiado bien.
No necesitamos cambiar nuestra biología para rendir mejor en el trabajo; lo que tenemos que hacer es cambiar nuestra forma de trabajar para que sea más beneficiosa para nuestra biología.
Necesitaba romper con la rutina. Si veía una invitación a una reunión a las 5 de la tarde, la rechazaba. Intenté trabajar a distancia tanto como pude. Pero entonces me di cuenta de que solo estaba evitando la oficina porque ir todos los días ya no me hacía feliz. Las microdosis no hicieron más que amplificar esta necesidad de liberarme de la misma rutina que se repetía cada semana. No me hicieron mejor en mi trabajo, sino que cambiaron mi forma de percibir la vida cotidiana en la oficina y me convencieron aún más de que tenía que irme. Para hacer otra cosa.
Es difícil dejarlo. Pero los jóvenes profesionales tienen un enfoque del trabajo diferente al de las generaciones anteriores. Nos inclinamos más por dejar un trabajo y diversificar nuestras habilidades que por comprometernos de por vida. Y sí, el mero hecho de tener un trabajo es un privilegio, pero seguimos reuniéndonos alrededor de la máquina de agua como si estuviéramos en 1986.
Entonces, ¿por qué nuestra cultura empresarial no avanza al mismo ritmo que la tecnología? ¿Cuántas horas al día se espera que pasemos mirando una pantalla? ¿Cuántos años deberíamos permanecer en una empresa? ¿Qué pasará cuando se automaticen algunos puestos de trabajo? ¿Hay otras formas de ganarse la vida? ¿Qué nos depara el futuro?
No necesitamos cambiar nuestra biología para rendir mejor en el trabajo; lo que tenemos que hacer es cambiar nuestra forma de trabajar para que sea más beneficiosa para nuestra biología. Quizá «sintonizar, conectar y desconectar» no fuera tan descabellado: un llamamiento a la huida, prematuro pero inevitable.
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